Upgrade Meja Kerjamu! Ini 4 Hal Penting Supaya Lebih Fokus dan Nyaman

Desk set-up atau tata letak meja kerja merupakan salah satu faktor penting yang sering kali diabaikan saat membangun lingkungan kerja atau belajar. Padahal, desk set-up yang baik tidak hanya meningkatkan produktivitas, tapi juga kenyamanan serta kesehatan dalam jangka panjang. Berikut adalah beberapa rekomendasi desk set-up yang bisa Anda pertimbangkan agar aktivitas harian mu jadi lebih optimal.

1. Gunakan Kursi Ergonomis untuk Kenyamanan Jangka Panjang

Kursi ergonomis adalah kunci utama dalam desk set-up, terutama jika ingin digunakan dalam waktu yang lama. Pemilihan kursi yang kurang tepat dapat menyebabkan beberapa dampak pada kesehatan, seperti pusing, sakit punggung, hingga kelelahan. Oleh karena itu, kursi ergonomis adalah investasi penting.

Tips memilih kursi kerja:

• Gunakan kursi dengan penyangga lumbar
• Ketinggian dan armrest bisa disesuaikan
• Bantalan duduk cukup tebal dan breathable

Salah satu kursi ergonomis yang tepat adalah kursi Steelcase. Kursi kerja ini memiliki berbagai fitur yang akan membantu Anda bekerja dengan nyaman meskipun harus duduk berjam-jam. Contohnya seperti fitur lumbar support yang dapat disesuaikan untuk memberikan penopang sempurna pada punggung bawah. Cari tau lebih lagi tentang kursi ergonomis disini. 

2. Pilih Meja Kerja yang Sesuai dengan Kebutuhanmu

Memilih meja yang tepat dapat membuat perbedaan besar dalam efisiensi dan kenyamanan.

Tips memilih meja kerja:

• Pertimbangkan ukuran ruang: jangan terlalu besar hingga memakan tempat, tapi juga jangan terlalu sempit hingga tidak cukup untuk peralatan kerja
• Pilih material yang kokoh namun tetap estetik (misalnya, kayu solid, MDF berkualitas, atau kombinasi logam)
• Untuk fleksibilitas, Anda dapat pertimbangkan adjustable desk yang bisa diatur ketinggiannya untuk bekerja sambil duduk atau berdiri (standing desk)

3. Tambahkan Elemen Personal dan Dekoratif

Agar meja kerja terasa lebih nyaman dan memotivasi, tambahkan elemen personal seperti foto, tanaman kecil, atau quote inspiratif.

Tips:

• Tambahkan rangkaian artificial flower untuk bantu menyegarkan mata
• Gunakan warna-warna netral untuk kesan minimalis dan tenang

4. Manfaatkan Pencahayaan yang Baik

Pencahayaan yang buruk bisa mempengaruhi konsentrasi dan kesehatan mata. Pastikan area kerja Anda punya pencahayaan yang cukup, baik dari cahaya alami maupun lampu tambahan.

Tips:

• Letakkan meja dekat jendela untuk mendapatkan sinar matahari langsung.
• Gunakan lampu meja dengan cahaya putih hangat agar mata tidak cepat lelah.

Dengan memilih elemen yang tepat, seperti meja yang nyaman, kursi ergonomis, pencahayaan yang cukup, dan aksesoris pendukung, Anda sudah bisa menciptakan ruang kerja yang mendukung fokus dan kenyamanan setiap hari.

Yang terpenting adalah menyesuaikannya dengan kebutuhan dan gaya kerja Anda. Baik itu untuk bekerja dari rumah, belajar, atau sekadar menyusun rencana harian, desk set-up yang tertata rapi dan ergonomis bisa memberikan energi positif dan membantu Anda lebih produktif.

Penulis: Sumayyah & Keycia Amanda